Nouveau casque urbain : Lazer Verde KinetiCore
Le nouveau Verde KinetiCore est un tremplin vers une nouvelle conception du casque pour Lazer, en veillant à la protection…
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Magnifique chaussure en édition spéciale : Mechanism PNS x Fizik
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Gîte Mas Baniol : un nouveau lieu pour accueillir vos stages
Coureur cycliste pendant 17 ans, Sébastien Aigon a arrêté la compétition en 2022. Son projet fut de transformer le mas…
Cyclosportive Lélex-Pays de Gex : 14 juillet
Situés à deux pas du Jura et de la Suisse, le Pays de Gex et sa station Monts Jura vous…
Magnifique tenue pour les participants de la Stelvio Santini !
À l’approche du dimanche 2 juin 2024, l’enthousiasme monte pour la douzième édition de La Stelvio Santini. Cet événement cycliste…
Tenue Poc : aussi bien pour la route que pour le gravel
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HPPM Campagnolo : nouveau pédalier capteur de puissance
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L’Alsacienne Cyclo : une année record !
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Le N°83 de Cyclo Coach
Plus que jamais, c’est le moment de vous préparer et de vous entraîner pour progresser. Nous vous proposons un dossier spécial pour vous éviter toute erreur dans ce domaine : comment gagner en puissance ? Gérer vos séances d’intensité sans votre cardio et enchaîner les 10 séances les plus efficaces. Vous pouvez aussi suivre notre programme d’entraînement, détaillé et expliqué, jusqu’à vos objectifs de cet été. Dans nos rubriques Coaching, vous trouverez une multitude de conseils visant à améliorer votre pratique cycliste : réaliser vos séances de PMA sur home-trainer, apprendre à jouer du dérailleur, vous entraîner efficacement en couple, ou même, utiliser votre home-trainer pour mieux grimper les cols cet été.
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LE N°84 DE CYCLO COACH
Voici un dossier complet, pour réussir tous vos défis. Testez-vous pour savoir si vous êtes fait pour les petits ou les grands parcours ? Réussissez votre départ, trouvez un second souffle en cours de route, apprenez à descendre et suivez notre programme d’entraînement en ne sortant que deux fois par semaine. Côté plan d’entraînement, nous vous proposons aussi de préparer un challenge de plus de 200 bornes et d’organiser votre reprise si vous n’avez pas beaucoup roulé cet hiver. Quelle que soit votre forme, suivez nos conseils pour progresser sans PMA, pour profiter pleinement de l’heure d’été et valoriser vos sorties, que vous rouliez seul ou en groupe. Et apprenez enfin à utiliser votre capteur de puissance, avec un max d’efficacité.
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